17  мар

Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями скачать


Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениямиАвтор: Никифоров Ю.Б.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 1989
Страниц: 52
ISBN: 5-85009-162-9
Язык: русский
Размер: 0,6 мб [PDF]
Почему многие из нас, прекрасно представляя себе пользу и необходимость физкультуры и спорта, так и остаются пассивными созерцателями? Что мешает оторваться от телеэкрана и самому выйти на спортплощадку, поиграть в футбол, побегать в лесу? Как заинтересовать себя самого - не результатами, а физкультурным процессом?
Читатели из этой брошюры узнают не только о том, как настроиться на тренировку, как приучить себя к систематическим занятиям, но и о том, как научиться наслаждаться движением, используя простые и эффективные способы психорегуляции.
Брошюра адресована широкому кругу читателей.
ifolder.ru / fileshare.in.ua





Разместил admin в категорию КНИГИ / Человек (книги)
Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями скачали 280 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent