07  май

Суперфитнес. Лучшие программы мира скачать


'Суперфитнес.
Автор:Синтия Вейдер
Название: Суперфитнес. Лучшие программы мира
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: Djvu
Размер: 1,4 мб
Для сайта: bukvy.net

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.

Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.

Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес".


Содержание по главам:

Глава 1. Пилатес – стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом.
Глава 2. Калланетика – реальная программа создания совершенной фигуры.
Глава 3. Фитбол – идеальная талия, стройные ножки.
Глава 4. Танец живота – танец страсти с востока.
Глава 5. Стриптиз-аэробика – раскованность и сексуальность движений вашего тела.
Глава 6. Эзотерика души, или основные правила внутреннего фитнеса.








Разместил admin в категорию КНИГИ / Человек (книги)
Суперфитнес. Лучшие программы мира скачали 317 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent