06  мар

Аутогенная тренировка лица скачать


'АутогеннаяНазвание: Аутогенная тренировка лица
Автор и исполнитель: Козин В.В.
Жанр: аутогенная тренировка
Формат: МР3
Качество: Стерео, 320 Кб/с
Год издания: 2002
Размер архива: 167,8 MB

Аутогенная тренировка лица – интересный комплекс, в основе которого лежит попытка придать себе здоровый, свежий вид лица, хорошее настроение и королевское спокойствие. Авторы методики заявляют, что с помощью этой тренировки можно омолодить лицо и шею, снять мышечное напряжение, усталость с области глаз, шеи, головы, плеч, избавиться от неестественной мимики, нервных тиков и т.д. Механизм воздействия построен на том, что позитивное внутреннее состояние, психосоматические эффекты (типа прилива крови) способные значительно повлиять в лучшую сторону на кожу лица и мимику.

Рекомендации по применению:
Выберите спокойное, удобное место, где Вас никто не будет беспокоить в течение получаса. Займите удобное положение и приступайте к прослушиванию (желательно в наушниках). Методика состоит из двух дорожек. Первая содержит набор аутогенных фраз на музыкальном фоне, вторая дорожка – просто музыкальный фон для прослушивания и оптимизации своего состояния. Количество сеансов индивидуально, начиная с 1-3 сеансов в неделю. Методика не рекомендуется лицам с повышенным артериальным давлением и совершенно не желательна для больных гипертонией.

Аутогенная тренировка лица







Разместил admin в категорию КНИГИ / Дом и семья (книги)
Аутогенная тренировка лица скачали 411 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent