'РецептыАвтор: Ромацкий В., Бобровский А.
Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-0757-3
Серия: Доктор Борменталь
Год выпуска: 2009
Формат: DjVu
Количество страниц: 352
Язык: русский
Качество: отличное
Размер: 70,18 мб (5% на восстановление)

Обретая стройность, можно питаться вкусно, разнообразно, регулярно, включив в повседневный рацион все самые любимые продукты, запретов нет!
Авторы книги предлагают читателю включиться в увлекательную игру по составлению суточного рациона из вкусных и легких блюд с точно рассчитанной калорийностью, а также познакомиться с историями клиентов, успешно снизивших вес благодаря этим рецептам.

'Парниковое
Название: Парниковое хозяйство на приусадебном участке
Автор: Е.П. Белоконь, С.А. Бондаренко, Л.С. Чебанов
Издательство: ВО «Агропромиздат»
Год: 1991
Страниц: 98
Формат: djvu
ISBN: 5-10-002179-9
Размер: 7.2Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Приводится характеристика теплиц и парников для приусадебных участков. Описывается технология выполнения подготовительных и основных строительных работ. Даны рекомендации по подготовке семян, почвенного слоя, выращиванию рассады.

'Самоучитель
Название: Самоучитель восточных танцев. Танец живота.
Автор: Леонид Брон
Издание: Ростов, Феникс
ISBN: 5-222-04727-X
Год: 2004
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 5.28 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Аннотация: Танец живота — это одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Шаг за шагом изучая наш самоучитель, вы освоите технику восточных танцев. Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику. Вы овладеете методами дыхательной гимнастики, повысите мышечный тонус, заметно похудеете в области талии и бедер.

'Старинные
Название: Старинные рецепты русских целителей
Автор: Лебедев В.В.
Издание: «Издательство Электронная библиотекаи»
ISBN: 5-486-00275-0
Год: 2005
Страниц: 128
Формат: djvu
Размер: 5.32 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Аннотация: Из аннотации приобретенного новомодного лекарства часто понимаешь, что. список противопоказаний и его побочного действия неоправданно велик. Невольно возникает мысль: это средство лечит или калечит? Тогда попробуйте воспользоваться рецептами народных целителей. Безусловно, предлагаемые народные средства действуют медленнее патентованных лекарств, зато вероятен более устойчивый результат. Болезни расположены в алфавитном порядке, поэтому разыскать необходимый рецепт достаточно просто. Знания и опыт русских целителей помогут при кашле, насморке, ожогах, шпорах и других недомоганиях.

'Если
Название: Если ваш ребенок заболел
Автор: Репина О. В., Леонкин В. В.
Издание: Мой Мир
ISBN: 978-3-86605-861-3
Год: 2007
Страниц: 288
Формат: djvu
Размер: 7.11 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Аннотация: Все родители хотят, чтобы их дети хорошо развивались и росли здоровыми. В данной книге опытные специалисты дадут ответы на вопросы, возникающие у родителей: как определить, что ребенок заболел? какие меры следует принимать во время болезни? как оказать первую помощь при неотложных состояниях? Кроме того, в книге содержатся рекомендации по правильному питанию, организации режима дня и физическому развитию детей от 0 до 14 лет.
Книга является универсальным семейным справочником.

'1000
Название: 1000 советов по экономному быту
Автор: В.И. Федоров
Издание: «Экономика»
ISBN: 5-282-01503-X
Год: 1991
Страниц: 272
Формат: pdf
Размер: 5.64 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Аннотация: В нашей периодической печати и за рубежом публикуется множество советов и рекомендаций, цель которых помочь разумнее вести домашнее хозяйство. Интерес к ним огромный, однако уследить за всеми публикациями довольно сложно.
Учитывая это, авторы книги подобрали и систематизировали информацию таким образом, чтобы при необходимости любой совет всегда был под рукой. Для массового читателя.

'Физкульт
Год выпуска: 2006
Автор: Шебеко В. Н., Овсянкин В. А.
Издательство: "Белый ветер" Мозырь
ISBN: 985-486-574-6
Формат: PDF
Количество страниц: 92
Размер: 10.3 Мб

«Физкульт Ура!» - авторская программа по физическому воспитанию детей и методические рекомендации по организации дополнительных образовательных услуг в дошкольном учреждении.
Пособие предполагает один из вариативных подходов к организации физического воспитания дошкольников. В программу включены характеристики физического и личностного развития детей на каждом возрастном этапе, задачи физического воспитания, примерный двигательно-оздаровительный режим, содержание физкультурных знаний, двигательных и гигиенических умений и навыков, закаливание, которые даны с учетом психофизиологических особенностей детей дошкольного возраста. Представленные методические рекомендации направлены на развитие у детей двигательных способностей, творчества.

'Sensual
b]Автор[/b]: Susan Mumford
Название: Sensual Massage: A Lovers' Guide
Издательство: Hamlyn
ISBN-10:0600600122
Год: 1999
Формат: PDF
Страниц: 128 pages
Размер: 22 MB
Язык: английский / English

Massage celebrates the sensuality of any relationship. There is no better way to give and receive pleasure, to relax, relieve stress and tension, and create the ultimate romantic moment. Massage involves structured touch, a technique which must be learned to be accomplished properly. This authoritative illustrated guide shows how to perform each step to give your partner maximum pleasure. The three basic strokes - effleurage, petrissage and friction - and their variations are explored thoroughly, with a a variety of massages presented, lasting from 20 minutes to one hour and including tips on choosing the right massage oils.

Бисер в интерьере.Название: Бисер в интерьере.
Автор: Кузьмина Екатерина
Издательство: Феникс
Серия: Город мастеров
Жанр: Рукоделие
Год выпуска: 2006
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 9,83 мб + 3% (востановление)

В настоящем издании представлено большое количество авторских работ, даны их цветные фотографии, схемы и подробные описания.
Книга адресована всем поклонницам бисерного творчества. Самых юных она ознакомит с историей рождения и развития бисерного ремесла, научит основным "азам" работы с бисером. Более опытные рукодельницы, возможно, почерпнут для себя некоторые новые дизайнерские идеи. И всем без исключения это издание поможет украсить интерьер своего дома изделиями, созданными собственными руками.

'Три
Автор:Малахов Г П
Название: Три тома Малахов Г П(3 книги) Биосинтез и биоэнергетика
Издательство: Крылов
Год: 2008
Формат: pdf,DOC
Размер:7.72 мб
Том 1. Очищение организма и правильное питание. Том 2. Биосинтез и биоэнергетика. Вторая книга: Том 3. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение. Труд Геннадия Малахова "Целительные силы" - это наиболее серьезный и комплексный подход к вопросам здоровья, подаривший исцеление миллионам своих читателей и ставший классикой естественного оздоровления.