03  май

Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Climbing Performance скачать


'TrainingНазвание: Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Climbing Performance (Подготовка к восхождению: Полное руководство по развитию ваших альпинистских навыков)
Автор: Eric J. Horst
Издательство: Falcon
Год: 2002
ISBN: 0762723130, 9780762723133
Страниц: 224
Язык: англ.
Формат: PDF
Размер файла: 60.7 Мб

Это полностью переработанное и обновленное издание свободной подготовки – основное руководство по физической и психической подготовке скалолазов. Опираясь на новые исследования в области спортивной медицины, питания и фитнеса, автор создал учебную программу, чтобы помочь любому альпинисту достичь превосходной скорости и великолепной умственной концентрации на скале, уменьшить риск получения травмы. Необходимейшая книга для профессиональных скалолазов и любителей во всем мире!
______________

This is the completely revised and updated edition of Flash Training, the fundamental manual for physical and mental training for rock climbers. Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, the author has created a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury. A necessary book for rock climbers everywhere.







Разместил admin в категорию КНИГИ / Хобби и развлечения (книги)
Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Climbing Performance скачали 176 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent