YouTube. «Волшебная кнопка» успеха. Создай канал на миллион просмотров!Название: YouTube. «Волшебная кнопка» успеха. Создай канал на миллион просмотров!
Автор: Робина Гудина
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 200, 31 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb

Робина Гудина (RobinaHoodina) – автор популярного блога, который набрал более 110 000 000 просмотров на YouTube! Это книга о том, как сделать канал успешным, популярным и прибыльным. Вы узнаете, как найти свою нишу и «зацепить» аудиторию, как стать лидером мнений, набрать подписчиков и заработать на этом, получить все «плюшки» блогерства!

Стоянов А. - Психология уличной драки. Методика и рекомендацииНазвание: Психология уличной драки. Методика и рекомендации
Автор: Стоянов А.
Издательство: Альтерпрес
ISBN: 966-542-029-1
Год: 2002
Страниц: 124
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 56.5 MB
Автор скана: ss leonidovich

Методика "Психология уличной драки" позволяет уравнять шансы на победу в конфликтной ситуации без оружия, используя психологические приемы воздействия и уникальную технику ударов. В отличие от спорта, данная методика доступна, эффективна и не требует больших затрат времени в освоении. Это шанс стать сильнее, увереннее, учиться на чужих ошибках, не совершая собственные.

Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. БодибилдингНазвание: Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг
Автор: Александр Невзоров
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 70, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 19,6 Mb

Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость. Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном этапе занятий, или решили возобновить свои занятия после долгого перерыва, то эта программа для вас.

Aihan Kuhn - Tai Chi In 10 Weeks: A Beginner's GuideНазвание: Tai Chi In 10 Weeks: A Beginner's Guide
Автор: Aihan Kuhn
Издательство: Ymaa Publication Center
ISBN: 1594395055
Год: 2017
Страниц: 224
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 58.4 MB

Это руководство для обучения начинающих учеников основам тайчи в течение десяти недель. Доктор Айхан Кун преподает читателям форму на 24 движения тайцзицюань стиля Ян. Она делится идеями о разминке, исцелении и предотвращении травм. Но тайчи - это больше, чем просто физические упражнения. Это образ жизни. Доктор Кун показывает читателям, как это искусство помогает нам развивать здоровье, равновесие и ци (энергию).

Ваш голос. Секреты вокального мастерстваНазвание: Ваш голос. Секреты вокального мастерства
Автор: Маша Кац
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
Страниц: 130, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,4 Mb

Перед вами замечательный нескучный учебник по вокалу для всех, кто любит петь, но не уверен, что у него это отлично получается. Автор книги – известная российская певица и опытный педагог Маша Кац. Ее книга поможет вам раскрыть ваш природный вокальный дар, научиться петь не только правильно, но и красиво.

Мунтян В.С. - Стратегия, технико-тактическая и психологическая подготовка. Стратегия преодоления страхаНазвание: Стратегия, технико-тактическая и психологическая подготовка. Стратегия преодоления страха
Автор: Мунтян В.С.
Издательство: ХаГАФК
ISBN: 966-7500-16-0
Год: 2001
Страниц: 76
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 27.4 MB
Автор скана: ss leonidovich

В книге читателю предлагается для рассмотрения связь между физической, технической, тактической и психологической подготовленностью человека. Подчеркнуто также, что в боевых искусствах, а особенно в прикладном разделе (в реальном поединке) приоритет (доминанта) принадлежит психологической устойчивости.

Ноэль Грегори - Живопись маслом. Как создать красивую картинуНазвание: Живопись маслом. Как создать красивую картину
Автор: Ноэль Грегори
Язык: русский
Издательство: Кристина - новый век
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 53, цвет.ил.
Размер: 11,2 Мб

Масляная живопись предоставляет художнику большое количество возможностей. Мы можем писать маслом, следуя своему внутреннему чувству: новым слоем легко внести изменения в форму, тон и текстуру. Наконец, мы можем закрасить ошибку.

Асташев И.В. - Вин Чун Куен Пай. Вьетнамская линия. Книга 3. Практика 112 техникНазвание: Издательство: КП ОГТ
ISBN: 978-966-2106-16-9Вин Чун Куен Пай. Вьетнамская линия. Книга 3. Практика 112 техник
Автор: Асташев И.В.
Издательство: КП ОГТ
ISBN: 978-966-2106-16-9
Год: 2008
Страниц: 400
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 142.7 MB
Автор скана: ss leonidovich

Данная книга продолжает знакомить последователей Вин Чун с философскими и практическими аспектами Вин Чун Куен Пай по Школе Хвинь Нгок Ана. Вы узнаете о глубоких корнях создания стиля, о том, что знала Нгу Май и её замысле относительно быстрого впитывания учения Вин Чун. В книге представлены практические объяснения и принципы выполнения техник и упражнений вытекающие из опыта мастеров Вин Чун. Познакомитесь с разумным подходом для изучения трех дисциплин: Дзен, Кхи Конг и Прикладного аспекта.

Лианы и ампельныеНазвание: Лианы и ампельные
Автор: Александр Курлович
Издательство: Литрес
Год: 2017
Страниц: 50, 27 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb

«Ампельные растения и лианы. В комнатных условиях эти группы имеют много общего, некоторые из них могут быть отнесены к обеим группам одновременно, в зависимости от формы выращивания. Во всяком случае, обе эти группы применяются для одной и той же цели – украшения стен, краёв оконных проёмов, выращивание в подвесных вазах – то есть так называемое «вертикальное озеленение»…

НеФормат с Михаилом ЗадорновымНазвание: НеФормат с Михаилом Задорновым
Автор: Михаил Задорнов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2017
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,4 Mb

Перед вами лучшие фрагменты программы «НеФормат», которая на протяжении трёх с лишним лет оставалась самой популярной на радиостанции «Юмор FM», а количество просмотров отдельных выпусков на канале Ютьюб достигает 1,5 миллиона.