Махов С. - Постановка нокаутирующего удараНазвание: Постановка нокаутирующего удара
Автор: Махов С.
Издательство: Издатель Воробьёв А.В.
ISBN: 5-900901-66-1
Год: 2005
Язык: русский
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 57.7 MB

Методика изучения и совершенствования нокаутирующего удара, расчитанна на 3 месяца занятий. Сила удара за это время увеличивается в 2 - 2,5 раза. Авторская система «ГРОМ» (Гармония Решительности Ответственности Мудрости) (создатель системы - автор книги Станислав Махов) представляет собой результат соединения многолетних систематических разработок в области боевых искусств и самообороны с реальным боевым опытом. Это наиболее развитая и практичная система самообороны, преподаваемая в России. Система «ГРОМ» - это универсальная система эффективной самообороны, тотального рукопашного боя и боя с холодным оружием.

Рукоделие из бисера
Название: Рукоделие из бисера
Автор: Бондарева Н.И.
Издательство: Феникс
Год: 2000
Страниц: 62
ISBN: 5-222-00794-4
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,47 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.

Богатейшая цветовая гамма бисера, неограниченные возможности моделирования изделий из бисера могут осуществить любую мечту самой капризной модницы. Книга содержит три раздела: плетение на проволоке, низание на капроновой ните или леске, а также плетение в технике "Мозаика".

Добрикова О., Каменных М. -  Западная Франция (авторский путеводитель для самостоятельного туриста)Название: Западная Франция (авторский путеводитель для самостоятельного туриста)
Автор: Добрикова О., Каменных М.
Язык: русский
Издательство: Selfpub
Год: 2017
Страниц: 360
Формат: rtf
Размер: 31,6 Мб

Вы собираетесь в путешествие по Франции? Вы уже посетили основные знаковые достопримечательности и хотите расширить географию поездки? Вы избегаете стандартных туров и стремитесь к неизведанным горизонтам? Тогда этот путеводитель для вас! Минуя Париж, устремитесь в Бретань, Нормандию или Земли Луары, чтобы познакомиться с настоящей Францией. Авторы исследовали эти регионы и готовы поделиться с вами своими находками.

Waysun Liao - T'ai Chi ClassicsНазвание: T'ai Chi Classics
Автор: Waysun Liao
Издательство: Shambhala; Reprint edition
ISBN: 9780834825437
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 224
Формат: epub
Размер: 87.13 MB

По словам мастера Ляо, великая сила тайцзи не может быть реализована без знания ее внутреннего смысла. Книга "T'ai Chi Classics" представляет внутренний смысл и технику движений тайцзицюань через переводы трех основных классиков тайцзи, часто считающихся «Библией тайцзи». Тексты предварены тремя главами, объясняющими, как увеличить внутреннюю энергию (ци), превратить ее во внутреннюю силу (цзин) и проецировать эту внутреннюю силу наружу, чтобы отразить противника без физического контакта.

Курам на смехНазвание: Курам на смех
Автор: Лион Измайлов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2017
Страниц: 220
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,9 Mb

Любимец публики, писатель-острослов, мастер сатиры и виртуоз эстрады Лион Измайлов представляет книгу, полную добрых слов и искромётного юмора. Если вы устали от домашних хлопот, проблем на работе, бесконечного потока негативных новостей, то эта книга точно для вас! Отвлекитесь, отдохните душой, улыбнитесь! На страницах этой книги вас ждут только положительные эмоции, хорошее настроение, заряд бодрости и веселья.

Головоломки. Фокусы. Задачи. Игры. РазвлеченияНазвание: Головоломки. Фокусы. Задачи. Игры. Развлечения
Автор: Яков Перельман
Издательство: Центрполиграф
Год: 2017
Страниц: 200
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

Популяризировать науку можно по-разному. Я.И. Перельман стал одним из основоположников научно-популярной литературы, живо и образно объясняя казавшиеся сухими факты. За свою жизнь он написал десятки книг, до сих пор интересных юным и взрослым читателям. Он всегда старался удивить, увлечь, а что может справиться с этой задачей лучше, чем игры и головоломки?

Александр Махараджа -  Из Гоа на БалиНазвание: Из Гоа на Бали
Автор: Александр Махараджа
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2014
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10.5 Мб

Отправиться в романтическое путешествие на Бали – мечта многих россиян. Но как решиться, если вдали ждет столько неизвестного?! Писатель из России Александр и его жена из Индии Арчена исследовали Бали и соседние острова. В их задачи не входило глубокое изучение истории острова и его традиций, целью супругов стало раскрытие наслаждений, которые Бали дарует гостям.

Кейли Туран -  Самоучитель по танцу животаНазвание: Самоучитель по танцу живота
Автор: Кейли Туран
Язык: русский
Издательство: Астрель
Год: 2009
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Танец живота - это незабываемое и волнующее зрелище, пришедшее к нам с таинственного Востока. В наше время это искусство получило вторую жизнь, становясь все более популярным и как способ подчеркнуть женскую загадку и волнующую женскую красоту, и как метод сохранения здоровья и поддержания физической формы. Предлагаемая книга позволит вам самостоятельно войти в волнующий мир, где танцуют красивые и загадочные женщины.

Кизима Г. - Миллион растений для вашего садаНазвание: Миллион растений для вашего сада
Автор: Кизима Г.
Год: 2014
Cтраниц: 700
Формат: fb2, rtf
Размер: 27 мб
Язык: русский

Книга Галины Кизимы адресована широкому кругу садоводов-любителей, которые хотят красиво и без лишних финансовых затрат, но с учетом современных тенденций ландшафтного дизайна, самостоятельно украсить свой дачный участок. Автор подчеркивает, насколько важно выбрать и посадить такие декоративные виды и сорта, которые благодаря своей выносливости и высоким сортовым качествам будут в любой сезон выглядеть здоровыми и ухоженными, не потребуют от вас много усилий в поддержании их декоративного вида.

Erich Krauss, Glen Cordoza - Muay Thai Unleashed: Learn Technique and Strategy from Thailand's Warrior EliteНазвание: Muay Thai Unleashed: Learn Technique and Strategy from Thailand's Warrior Elite
Автор: Erich Krauss, Glen Cordoza, Tana Chun Yingwitayakhun
Издательство: McGraw-Hill Education
ISBN: 0071464999
Год: 2006
Язык: английский
Страниц: 252
Формат: pdf
Размер: 51.62 MB

Пусть элитные воины муай тай превратят ваше тело в непревзойденное оружие! Написанная профессиональными бойцами и тренерами муай тай, эта книга покажет вам, как освоить это устрашающее и опасное боевое искусство. Автор и тренер Эрих Краусс, а также профи муай тай Глен Кордоза и Тана (Чунь) Йингвитаякхун, научат вас те же самым приемам, которые используются на самых высоких уровнях соревнований муай тай.