Jay Dicharry - Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and SpeedНазвание: Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed
Автор: Jay Dicharry
Издательство: VeloPress
ISBN: 1937715752
Год: 2018
Страниц: 256
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 50.4 MB

В книге "Running Rewired" ведущий физический терапевт и тренер Америки по спортивной выносливости делится программой для бегунов, чтобы стать сильнее, быстрее и долговечнее. Джей Дихарри отбирает самые современные биомеханические исследования в 15 тренировках, которые любой бегун может добавить в свою учебную программу, чтобы начать видеть реальные результаты примерно через 6 недель.

Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching - Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 PosturesНазвание: Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures
Автор: Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching
Издательство: Ymaa Publication Center
ISBN: 1594392781
Год: 2015
Страниц: 336
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 54.99 MB

Изучите самые популярные формы тайчи! Эта книга предназначена для самостоятельной учебы и может помочь вам быстро и точно изучить как упрощенную форму формы тайцзицюань 24, так и упрощенную форму тайцзицюань 48. Упрощенная тайцзицюань 24 - одна из самых популярных в мире форм тайчи. После обучения она может быть выполнена всего за шесть минут.

Тактика игры в русский бильярдНазвание: Тактика игры в русский бильярд
Автор: Владимир Приморский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 70, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb

Для тех, кто самостоятельно шагает к вершинам бильярдного мастерства, предлагается небольшое, но важное пособие. Здесь мы рассмотрим некоторые важные моменты позиционной игры — шахматное искусство бильярдной ИГРЫ, ее тактику и стратегию.

Happy Cactus: Choose It, Love It, Let It ThriveНазвание: Happy Cactus: Choose It, Love It, Let It Thrive
Автор: John Pilbeam
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2018
Язык: английский
Страниц: 144
Формат: epub
Размер: 114,2 mb

Узнайте секреты разных кактусов и суккулентов, с описаниями на более чем 50 популярных сортов - от милого, цветущего игольчатого кактуса до дурацкой опунции, узнайте, что делает ваше растение уникальным и как оно может себя вести при уходе с любовью.

Unearth the secrets of different cacti and succulents, with profiles on more than 50 popular varieties - from the cute, flowering pincushion cactus to the wacky prickly pear, discover what makes your plant unique and how it might behave when treated with a little bit of love.

Maker Lab: Outdoors 25 Super Cool ProjectsНазвание: Maker Lab: Outdoors 25 Super Cool Projects
Автор: Jack Challoner
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2018
Язык: английский
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 32,2 mb

Двадцать пять научных проектов и экспериментов, которые будут проводиться на природе, зажгут творчество детей и помогут им развить научные навыки через практическое обучение.

Twenty-five science projects and experiments to be done outside will spark kids' creativity and help them develop science skills through hands-on learning.

'Edible
Название: Edible and Poisonous Mushrooms of the World
Автор: S.L.Stefenson
Язык: Английский
Страниц: 372 с цв. фото
Год: 2003
ISBN: 0-88192-586-1
Формат: Pdf
Размер: 56,8Mb
Качество: Отличное

Описание книги:
Съедобные и Ядовитые Грибы Мира является исчерпывающим взглядом на грибы, включая их развитие, и увлекательное происхождение. Авторы дают экспертный совет о том как идентифицировать и различать съедобные и ядовитые грибы. Более, чем 250 фотографий сопровождают книгу.
Краеугольный камень книги - хорошо-проиллюстрировавшее секцию, описывающую наиболее общие съедобные и ядовитые дикие грибы в мире, от призового черного трюфеля Perigord до Lampteromyces japonicus, чьи жабры светятся в темноте.
Истинно международный в своем охвате, это привлекательное введение в мир грибов обратится к натуралистам, студентам, фотографам, шеф-поварам, бродягам, и потенциальному грибу growers со всего мира.

Роман Шкловский. Сборник из 2 книг (+CD)Название: Роман Шкловский. Сборник из 2 книг (+CD)
Автор: Роман Шкловский
Издательство: МИ Стрельбицкого
Год: 2016
Страниц: 186, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf, 3gp
Размер: 44,8 Mb

Книга рассчитана на тех, кто хочет научиться делать классные снимки, а не просто "нажимать кнопку". Весь материал поделен на 8 уроков. Каждый урок состоит из двух частей: теоретической и практической. Теории совсем немного, только самое необходимое. Практическая часть состоит из абсолютно конкретных заданий, выполняя которые, читатель шаг за шагом будет повышать свое мастерство.

Азбука Выигрывателя. Книга-инструкцияНазвание: Азбука Выигрывателя. Книга-инструкция
Автор: Дмитрий Сахно
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 29, 16 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3

Эта книга-инструкция создана по мотивам тренинга «Хват». Когда я начинал, мне очень не хватало правильного отношения к этому виду деятельности – подходу как к бизнесу. Я уверен, что принципы, изложенные в данном руководстве, помогут сберечь ВАШИ ГЛАВНЫЕ РЕСУРСЫ – ДЕНЬГИ И ВРЕМЯ.

Oscar Ratti, Adele Westbrook - Secrets of the Samurai: The Martial Arts of Feudal JapanНазвание: Secrets of the Samurai: The Martial Arts of Feudal Japan
Автор: Oscar Ratti, Adele Westbrook
Издательство: Tuttle Publishing
ISBN: 4805314052
Год: 2016
Страниц: 400
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 24.6 MB

Книга "Секреты самурая" - это наиболее полное изучение боевых искусств феодальной Японии, подробно объясняющее оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина грозным противником. Она начинается с панорамного обзора бурной древней борьбы военачальников, претендующих на политическое господство, а затем излагает неуклонное продвижение военного класса к абсолютной власти.

Kohshyu Yoshida - The Samurai Sword: Spirit, Strategy, TechniquesНазвание: The Samurai Sword: Spirit, Strategy, Techniques
Автор: Kohshyu Yoshida
Издательство: Tuttle Publishing
ISBN: 0804837511
Год: 2014
Страниц: 208
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 17.3 MB

Книга "Самурайский меч" - это важное иллюстрированное руководство по японскому пути меча. Известные самураи-воины Японии были больше, чем просто солдаты - они были приверженцами строгого кодекса чести, которые уважали более глубокий, духовный смысл пути меча. Для самурая битва была священной. Это незаменимое руководство по теории и практике выражает почтение как физическим, так и духовным аспектам практики боевых искусств с катаной.