Park Bok Nam, Dan Miller - The Fundamentals of Pa Kua Chang: The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok NamНазвание: The Fundamentals of Pa Kua Chang: The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok Nam
Автор: Park Bok Nam, Dan Miller
Издательство: High View Publications
ISBN: 1883175011
Год: 1993
Язык: английский
Страниц: 218
Формат: pdf
Размер: 133.82 MB

Багуачжан - это одно из ведущих внутренних боевых искусств Китая, основанное на символе багуа или восьми триграмм. В этой книге всемирно известный мастер багуа Парк Бок Нам подробно описывает различные составляющие базового обучения багуачжан, как его учил легендарный мастер Лу Шуй-Тянь. Благодаря углубленному рассмотрению и подробным фотографиям, эта книга представляет упражнения, которые помогут каждому любителю боевых искусств улучшить работу ног, гибкость тела, внутреннюю циркуляцию энергии и внутреннюю ударную силу.

C.S. Tang - The Complete Book of YiquanНазвание: The Complete Book of Yiquan
Автор: C.S. Tang
Издательство: Singing Dragon
ISBN: 1848192258
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 416
Формат: epub
Размер: 36.49 MB

С подробными фотографиями и четкими инструкциями для практики, это первая книга, в которой подробно рассматриваются история, развитие и методы обучения этого редко преподаваемого эзотерического внутреннего боевого искусства. Обманчиво простые позы и движения Ицюань очень эффективны для достижения результатов как для здоровья, так и для борьбы, что делает его очень привлекательным для любителей боевых искусств. Мастер Тан здесь раскрывает секреты Ицюань, все еще окруженного тайной.

Moja Rone - Super Karate: Made EasyНазвание: Super Karate: Made Easy
Автор: Moja Rone
Издательство: Lancer books
Год: 1968
Язык: английский
Страниц: 191
Формат: pdf
Размер: 169.56 MB

Полностью иллюстрированная книга для самообучения. Иллюстрации Мэдлин Р. Соррентино. Это самая продаваемая книга о сенсационной системе самозащиты, которая теперь распространяется по всему миру. Более 200 изображений научат вас отгонять любого атакующего, независимо от того, насколько он велик или силен.

Marc Tedeschi - The Art of Weapons: Armed and Unarmed Self-DefenseНазвание: The Art of Weapons: Armed and Unarmed Self-Defense
Автор: Marc Tedeschi
Издательство: Weatherhill
ISBN: 0834805405
Год: 2003
Язык: английский
Страниц: 211
Формат: pdf
Размер: 57.6 MB

Одна из серии замечательных книг, которые дают глубокий взгляд на основные концепции и методы, разделяемые широким спектром стилей боевых искусств. В этой уникальной работе излагаются основные принципы и методы, которые определяют самооборону с оружием и без него против обычного оружия. Более 1400 прекрасных фотографий представляют более 350 практических методов, охватывающих семь основных классов оружия: ножа, короткой палки, посоха, трости, веревки, обычных предметов, а также защита от пистолета, - мастера предоставляет практикующим множество навыков, которые будут позволят им использовать почти все как оружие.

Yang Jwing-Ming, Shou-Yu Liang - Baguazhang: Theory and ApplicationsНазвание: Baguazhang: Theory and Applications
Автор: Yang Jwing-Ming, Shou-Yu Liang
Издательство: Ymaa Publication Center
ISBN: 1594391130
Год: 2008
Язык: английский
Страниц: 564
Формат: epub
Размер: 44.12 MB

A complete training guide for beginners and advanced practitioners of Baguazhang. Packed with over nine hundred photographs, this comprehensive text offers theory, martial applications, sequences, Qigong exercises, weapon training, and is an indispensable resource for those serious about Chinese martial arts.

Песенник с аккордами для гитары
Язык: русский
Статус: бесплатно
Версия: 2.8.14
Размер: 20,6 Mb


Песенник с аккордами для гитары поможет Вам сыграть и спеть Ваши любимые песни, а также поможет Вам научиться играть на гитаре (есть самоучитель игры на гитаре). В состав песенника входят более 5000 песен на русском и английском языках. Всё очень просто: скачайте, разархивируйте и пользуйтесь! Удачи Вам и хорошего настроения!

Бенджамин Дэниелс -  Следующий! Откровения терапевта о больных и не очень пациентахНазвание: Следующий! Откровения терапевта о больных и не очень пациентах
Автор: Бенджамин Дэниелс
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 260
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Мб

Тайная жизнь певца Тома Джонса… Смерть на пляже… Десять признаков того, что у вас синдром дерьмовой жизни… Нет, это не газетные заголовки из рубрики «Скандалы, интриги, расследования». Это то, из чего складываются будни британского терапевта. Доктор Дэниелс совсем не похож на семейных врачей, какими мы привыкли их представлять, – не солидный мужчина средних лет с тростью и в костюме-тройке, а молодой, длинноносый, пока не слишком опытный и к тому же увлекающийся футболом. Хотя костюмы он тоже носит…

Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствамиНазвание: Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Автор: Михаил Диденко
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 240
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора.

Jun Feng Li, Chun Yan Ge, Tom Tong Luo - The Ultimate Chinese Martial Art: The Science of the Weaving Stance Bagua 64 Forms and its Wellness ApplicationsНазвание: The Ultimate Chinese Martial Art: The Science of the Weaving Stance Bagua 64 Forms and its Wellness Applications
Автор: Jun Feng Li, Chun Yan Ge, Tom Tong Luo
Издательство: World Scientific Publishing Co
ISBN: 9814749281
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 264
Формат: pdf
Размер: 42.94 MB

Эта книга состоит из трех частей. В первой части описывается культурная, историческая и научная основа таинственного боевого искусства внутреннего стиля - Багуа, который раньше преподавали в небольшом кругу королевских семей в Китае. В части второй приведены краткие, но подробные инструкции по технике и пошаговые упражнения Багуа с иллюстрациями, в том числе пример знаменитой формы "Ткацкая позиция. Багуа 64 формы". В третьей части представлено оздоровительное применение Багуа как внутреннего стиля китайского боевого искусства. Цель этой книги - помочь всем людям на этой планете лучше понять о здоровье и наиболее эффективном способе его достижения.

Триста творческих конкурсов
Название: Триста творческих конкурсов
Автор: Афанасьев С.П., Коморин С.В.
Издательство: Кострома: Вариант
Год: 2000
Страниц: 105
ISBN: 5-93560-005-6
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10,18 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.

Это методическое пособие с оригинальными заданиями позволяет развить творческие способности детей разного возраста. Если читатель работает с детьми — это пособие ему просто необходимо. Если читатель работает с молодежью — оно необходимо ему еще больше.