Chinese Fast Wrestling for Fighting: The Art of San Shou Kuai Jiao Throws, Takedowns, & Ground-FightingНазвание: Chinese Fast Wrestling for Fighting: The Art of San Shou Kuai Jiao Throws, Takedowns, & Ground-Fighting
Автор: Liang Shou-Yu, Tai D. Ngo
Издательство: Ymaa Publication Center
ISBN: 1886969493
Год: 1997
Язык: английский
Страниц: 208
Формат: pdf
Размер: 12.45 MB

Сан-Шоу Куай Цзяо - это китайское боевое искусство бросков и ударов. Бросок Сан-Шоу Куай Цзяо может нанести огромный урон вашему противнику, удерживая вас на ваших ногах. На протяжении веков бойцы в Китае ценили это искусство за его скорость и силу. Сегодня китайские полицейские и военные силы обучаются этой технике. Книга показывает семьдесят пять бросков и приемов в партере против ударов, ударов ногами и захватов и демонстрирует базовые методы обучения, такие как стойки, тренировки ног и силовые тренировки.

Карате для начинающихНазвание: Карате для начинающих
Автор: Александр Травников
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 70
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате.

Что делать с детьми в загородном лагере
Название: Что делать с детьми в загородном лагере
Автор: Афанасьев С., Коморин С., Тимонин А.
Издательство: Кострома: Вариант
Год: 2002
Страниц: 222
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 13,42 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.

Вы найдете в этой книге рекомендации и советы, методические и практические материалы, игры и упражнения, которые будут полезны не только начинающим, но и опытным вожатым, а также практикующим педагогам и психологам в профессиональной деятельности.

Тублин К. -  По Кубе с Константином Тублиным. Авторский путеводительНазвание: По Кубе с Константином Тублиным. Авторский путеводитель
Автор: Тублин К.
Язык: русский
Издательство: Лимбус Пресс, К. Тублина
Год: 2011
Страниц: 240
Формат: rtf
Размер: 13,8 Мб

Когда Колумб впервые ступил на землю Кубы, он решил, что очутился в раю. С тех пор в этом смысле на острове ничего не изменилось – Куба и сегодня лучшее в мире место для отдыха. Константин Тублин пишет о Кубе пристрастно, смело, честно – так, как пишут о любимой женщине: где на Кубе самый вкусный мохито и где непременно нужно искупаться. В какой музей нужно идти, а в какой лучше не надо…

Павловская А. -  Италия глазами русскихНазвание: Италия глазами русских
Автор: Павловская А.
Язык: русский
Издательство: Алгоритм
Год: 2014
Страниц: 430
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,7 Мб

Понять Италию, может быть, до конца и нельзя. Но принять ее со всеми ее загадками, причудами и пристрастиями можно и нужно, ибо знание дает терпимость, облегчает общение и дарит радость. В своей книге Анна Павловская пытается понять, что же скрывается за парадоксальными и противоречивыми особенностями итальянской жизни. Эта книга предназначена и тем, кто уже ездил в Италию, и тем, кто только туда собирается.

Безумно счастливые. Невероятно смешные рассказы о нашей обычной жизниНазвание: Безумно счастливые. Невероятно смешные рассказы о нашей обычной жизни
Автор: Дженни Лоусон
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 140
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Дженни Лоусон – не просто блогер и писатель, получивший немыслимое количество наград за свое творчество, но и обычный человек, который всю жизнь борется с непростым заболеванием. Эта книга – ее удивительное восприятие собственной жизни, в которой, равно как и в нашей, происходят и позитивные, и грустные события. С поразительной легкостью, самоиронией и небольшой искоркой сумасбродства она описывает происходящее с ней и окружающими так, как если бы все они были героями комедийных фильмов.

Все об оригамиНазвание: Все об оригами
Автор: Сергей Афонькин, Елена Афонькина
Издательство: Кристалл, Оникс
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 272
Формат: pdf
Размер: 22,4 mb

Уникальное энциклопедическое издание, включающее более сотни расположенных в алфавитном порядке статей-заметок, рассказывающих о всех аспектах древнего и в то же время современного искусства складывания из бумаги — оригами. Книга содержит более 1,5 тысяч диаграмм, с помощью которых все включенные в книгу модели можно изготовить самостоятельно из листа бумаги.

Михаил Диденко -  Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесуНазвание: Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу
Автор: Михаил Диденко
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 180
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,1 Мб

В этой книге описан самый трудный вариант выживания – в одиночку, с минимумом снаряжения, в средней полосе и тайге. Русский стиль выживания кардинально отличается от западного. Человек надеется не на приборы и аксессуары, а на себя – свои навыки и смекалку. Благодаря изданию вы узнаете, КАК можно выжить без подручных средств, ЧТО делать в непредвиденных ситуациях, и ПОЧЕМУ важно сделать лес вашим другом, а не источником опасности.

Стефен Кауфман - Дзэн и искусство самозащиты на улице: 50 ката с использованием трости, палки, зонтаНазвание: Дзэн и искусство самозащиты на улице: 50 ката с использованием трости, палки, зонта
Автор: Стефен Кауфман
Издательство: Фаир-Пресс
Серия: Боевые искусства
ISBN: 5-8183-0506-6
Год: 2002
Язык: русский
Страниц: 168
Формат: pdf
Размер: 70.38 MB

Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.

Смедли Д. -  Верные друзья. Собаки, которые всегда возвращаютсяНазвание: Верные друзья. Собаки, которые всегда возвращаются
Автор: Смедли Д.
Язык: русский
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2011
Страниц: 144
Формат: rtf, fb2
Размер: 10.3 Мб

Эта книга - о верной дружбе двух сердец, человека и животного. О том, что над любовью и верностью не властны годы и, возможно, даже столетия. Может быть, эта книга о вас и вашем верном четвероногом друге? Ведь правдивая история, описанная Дженни Смедли, может произойти в любом месте, с любым человеком и любым животным. Собака Эйс может быть олицетворением всех верных собак, которые всегда возвращаются…