George Strong -  Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагомНазвание: Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом
Автор: George Strong
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 130
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…

PEOLLA -  Техники дизайна вышивкиНазвание: Техники дизайна вышивки
Автор: PEOLLA
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Эта книга — сборник уроков по дизайну вышивки (и не только вышивки). Многие рукодельницы проводят часы и дни в поисках подходящего рисунка, а ведь можно нарисовать его самим! Все действительно очень просто. Если вы способны видеть красоту, значит вы уже художник, нужно изучить лишь немного теории, взять карандаш и, следуя нехитрым «правилам дизайна» — создать свой шедевр!

Agenda Point de Croix 2018 - Adorables AnimauxНазвание: Agenda Point de Croix 2018: Adorables Animaux
Издательство: Mango Pratique
Год выпуска: 2017
Формат: jpg / pdf
Страниц: 57
Размер: 52 Мб / 53 Мб
Язык: французский

Великолепное издание французских авторов, посвященное вышивке крестиком. На страницах книги издатели предлагают рукодельницам своими руками создать календарь на 2018 год. Тема календаря - очаровательные животные. Красочный дизайн издания, множество блестящих идей для вышивания. Цветные схемы отличного качества помогут выполнить вам любой из понравившихся проектов.

Modern Crochet Mandalas: 50+ Colorful Motifs to CrochetНазвание: Modern Crochet Mandalas: 50+ Colorful Motifs to Crochet
Издательство: Interweave Press
Год / месяц: December 2016
Формат: PDF
Страниц: 344
Размер: 115 Мб
Язык: английский

Авторы книги предлагают вам связать мандалы своими руками. Существует несколько видов рукодельных мандал, одними из которых являются вязаные мандалы. Они отчасти напоминают разноцветные вязаные салфетки или коврики. Однако в рисунке и подборе цветов для мандалы кроется глубинный философский смысл. В книге представлено более 50 проектов по вязанию мандал крючком. Все проекты сопровождаются описаниями и понятными схемами вязания. Узоры не сложные, но очень жизнерадостные и красивые, а за счет использования нескольких простых техник вязания и множества цветов, изделия получаются очень интересными. Используйте мандалы, связанные крючком, в качестве прихваток, настольных украшений, подстаканников, пришейте на подушку или повесьте на стену.

Симонов Евгений - Евроремонт. Секреты мастераНазвание: Евроремонт. Секреты мастера
Автор: Симонов Евгений
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 5,9 Мб

Уже сам факт обращения к данной книге свидетельствует о том, что некоторое время назад в вашей голове поселилась мысль о глобальном ремонте, можно даже сказать, о реставрации старой квартиры или новой, только что приобретенной, однако выполненной по типовому проекту, мало соответствующему вашим представлениям о квартире-мечте.

Ю.А. Костров, В.А. Морозова -  АГНИ КЭМПО. Современная авторская боевая система. Базовая техника. Книга 1Название: АГНИ КЭМПО. Современная авторская боевая система. Базовая техника. Книга 1
Автор: Ю.А. Костров, В.А. Морозова
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 350
Формат: pdf
Размер: 11,4 Мб

Эта книга — учебное пособие для индивидуальной подготовки. Она рассчитана на широкий круг читателей, любителей боевых искусств, клубных инструкторов и тренеров силовых структур. В книге дан уникальный материал по истории, генеалогии и философии Агни Кэмпо. Представлена эксклюзивная техника 1-го Уровня, основы психофизической подготовки и многое другое…

Казарин А. -  Дачный сезонНазвание: Дачный сезон
Автор: Казарин А.
Язык: русский
Издательство: Литео
Год: 2017
Страниц: 620
Формат: pdf
Размер: 10,9 Мб

Эта книга необычного жанра. Она о том, о сем а значит о жизни. Автор в форме беседы рассказывает о себе, о дачных проблемах, своих экспериментах и открытиях, перемежая все это с философской оптимистической точкой зрения. Скучать читателю не придется, в книге дачник найдет много полезных советов, в том числе и знахарские рецепты оздоровления…

Многолетники в вашем саду. Полный справочник по уходу и разведениюНазвание: Многолетники в вашем саду. Полный справочник по уходу и разведению
Автор: Наталия Костина-Кассанелли
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2017
Страниц: 330, 219 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 20,6 Mb

Все о многолетних растениях: от подбора типа растения и правильного грунта для него, до ухода в течение года и выбора «соседей» для растения. Сад, в котором солируют многолетники, может выглядеть гораздо эффектнее клумбы, и при этом не требовать ежегодной трудоемкой высадки рассады. Эта книга – настоящая находка как для заядлых садоводов, так и для тех, кто делает первые шаги на пути к любимому делу!

Christmas Gift Guide: 14 DIY Christmas Gifts for Everyone on Your ListНазвание: Christmas Gift Guide: 14 DIY Christmas Gifts for Everyone on Your List
Издательство: Prime Publishing LLC
Год: 2016
Размер: 31 mb
Формат: jpg
Страниц: 48
Язык: английский

Книга по созданию подарков к Рождеству и Новому году. 14 замечательных проектов помогут создать неповторимый шедевр своими руками!
As Christmas approaches, many of us become overwhelmed with the number of people for who we need to find gifts. Sure, you could spend hours at the shopping mall, spending tons of time and money on anything you can find or you can skip all that and DIY. With this free eBook, Christmas Gift Guide: 14 DIY Christmas Gifts for Everyone on Your List, you will find one-of-a-kind ideas that will dazzle every loved one in your life. These homemade gifts are useful, beautiful, and easy enough for anyone to make. With a little effort, you can create Christmas gifts for mom, dad, brother, sister, daughter, son, teacher, and anyone else.

The Ultimate Encyclopedia of Knots & RopeworkНазвание: The Ultimate Encyclopedia of Knots & Ropework
Автор: Geoffrey Budworth
Издательство: Barnes & Noble books
Год: 2003
Язык: английский
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 81,6 mb

В природе существует несколько тысяч узлов и почти бесконечное количество их вариаций. В настоящем справочном пособии и практическом руководстве представлено более 200 узлов. В пошаговых фотографиях, сопровождающихся подробным текстом, показано, как их правильно и красиво завязать .

There are several thousand knots in existence and an almost infinite number of variations of these. This reference manual and practical handbook presents over 200 knots, illustrating how to tie them in step-by-step photographs and clear, detailed text.