05  дек

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова скачать


Диета для гурманов. План питания от доктора КовальковаНазвание: Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Автор: Алексей Ковальков
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 240, 76 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: fb2 / rar
Размер: 10,86 Mb

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно! Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.
Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.

Скачать книгу "Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова"







Разместил yunik77 в категорию КНИГИ / Кулинария (книги)
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова скачали 122 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



Похудеть хочу очень давно, но меня вечно тянет на что-то вкусненькое и необычное. Эта книга именно для меня. Рацион настолько разнообразный и интересный, что теперь худеть для меня одно удовольствие. Подсела на одну из них уже около двух недель. Сбросила четыре килограмма. Это для меня отличный результат. Читаю ее каждый день и параллельно худею. Просто класс.



Цитировать



Алексей Ковальков просто мой кумир теперь. Я устала бороться с лишним весом, что только не пробовала. И голодом морила себя, и диеты, и таблетки разные, и чаи для похудения, но увы. Я стала только хуже себя чувствовать. Но попалась в руки мне эта книга. Благодаря Алексею я поняла, что похудеть в кратчайшие сроки можно и вкусно кушая, главное правильно разработанная диета.



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent