07  мар

200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина скачать


'200
Название: 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина
Автор: Бойкова Е.А.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2010
Страниц: 224
Формат: pdf fb2
Размер: 1,7 mb
ISBN 978-5-386-02340-9

Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально подобранные рецепты блюд для завтраков, обедов, ужинов и перекусов между делом, калорийность которых составляет не более 200 ккал.



скачать с depositfiles.com





Разместил admin в категорию КНИГИ / Кулинария (книги)
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина скачали 493 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



Я как миллионы женщин по всему миру мечтаю похудеть. Но обычно, сидя на диете, приходится забыть о вкусной еде и питаться одними салатиками. Скачав эту книгу, я убедилась, что диетическая еда, в которой всего 200 калорий, может быть очень вкусной и питательной. В книге 200 простых рецептов, которые разнообразили мое питания и теперь диета стала для меня не тяжелой, а даже приятной.



Цитировать



Самое страшное для меня в диете - отказ от пищи. Я не могу себя долго сдерживать, голодание вообще ни разу не пробовала, знаю себя, это бесполезно. Строгие диеты всегда приводят к одному - срываюсь и начинаю есть еще больше, в итоге: плюс пару килограммов за пару дней. А тут столько вкусных рецептов, блюда не калорийны, но они дают чувство насыщения. Так и худеть не страшно.



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent