28  ноя

Водное поло. Учебник скачать


Водное поло. УчебникНазвание: Водное поло. Учебник
Автор: Штеллер И.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1975
Страниц: 214
Формат: pdf
Размер: 71 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Учебник по водному поло написан в соответствии с программой курса по этому виду спорта для студентов спортивных факультетов институтов физической культуры. Водное поло — трудная атлетическая игра. Она требует разносторонней физической подготовки. Игроки должны быть отличными пловцами, гармонически сочетающими такие качества, как сила, быстрота, выносливость и ловкость. Оздоровительное значение плавания общеизвестно: оно улучшает функциональную деятельность внутренних органов, развивает мышечный аппарат, укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы, закаляет организм, повышает его сопротивляемость всевозможным заболеваниям, благоприятно воздействует на восстановление двигательных функций после переломов, растяжений и ушибов. Все сказанное полностью относится и к водному поло. Значение водного поло как типичного коллективного вида спорта велико. В этой игре успех обусловливается, главным образом, общностью усилий, умением взаимодействовать, готовностью каждого спортсмена отдать все свои силы коллективу. Постоянное подчинение личных интересов интересам команды воспитывает чувство дружбы, товарищества, взаимовыручки. Большие по объему современные тренировочные нагрузки развивают у ватерполистов трудолюбие, настойчивость в преодолении любых трудностей. Непрерывная смена тактических ситуаций заставляет спортсменов мгновенно находить верные решения в ходе игры.

Скачать книгу Водное поло. Учебник







Разместил Palladinparanoik39 в категорию КНИГИ / Наука и учёба (книги)
Водное поло. Учебник скачали 158 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent