24  июл

Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг скачать


Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозгНазвание: Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Автор: Э. Хагерман, Д. Рэйти
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
Страниц: 390
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb

В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки.И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

Скачать книгу "Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг"







Разместил yunik77 в категорию КНИГИ / Психология (книги)
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг скачали 74 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent