08  янв

Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах и в своей жизни скачать


Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах и в своей жизни
Название: Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах и в своей жизни
Автор: Стивен Лаберж
Издательство: София
Год: 2008
Страниц: 320
Формат: DJVU
Размер: 17,9 МБ
ISBN: 978-5-91250-690-1
Качество: Отличное
Язык: Русский

Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах и в своей жизни - Множество психологов называют науку "осознанного сновидения" самым важным шагом в исследовании сна. Видеть осознанное сновидение - значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете.
Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам: преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии; овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о котором вам и мечтать не приходилось; с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь.

Содержание:

От автора
Предисловие
Глава 1. Проснитесь в своих снах!
Глава 2. История и истоки осознанного сновидения
Глава 3. Новый мир осознанных сновидений
   Научные исследования сна и сновидений
   Сновидение и БДГ-сон
   Физиологический подход к исследованиям сна
   Фазы сна
   Новый мир осознанных сновидений
Глава 4. Исследование мира сновидений: осознанное сновидение в лаборатории
   Картография мира сновидений
   Время во сне
   Дыхание
   Пение и счет
   Сексуальная активность
   Значение проведенного эксперимента
Глава 5. Переживание осознанного сновидения
   Кто такой сновидец?
   Познавательные функции
   Мотивации и ожидания
   Разнообразие действий: к вопросу о контроле
   Эмоциональные качества
   Качество восприятия
   Вхождение в состояние осознанного сновидения
   Возвращение из состояния сна
   Техника вращения
   Последовательное знание о сне-бодрствовании
Глава 6. Обучение осознанному сновидению
   Учиться видеть сны
   Потенциал осознанного сновидения
   Запоминание снов
   Обучение осознанным сновидениям
   Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение (МВОС)
   Перспективы развития методик обучения осознанному сновидению
Глава 7. Возможные применения практики осознанного сновидения
   Исцеляющее сновидение
   Ночные кошмары и как от них избавиться
   Принятие решений
   Решение творческих задач
   Репетиция
   Исполнение желаний
Глава 8. Функции и значение сновидений
   Еще раз к вопросу о толковании сновидений
   Действенно-синтетическая модель сновидений
   Видеть сны, чтобы забывать
   Функции сновидения и преимущества осознанности
   Значение сновидений
Глава 9. Сновидения, иллюзия и реальность
Глава 10. Сновидение, смерть и Трансцендентное
Эпилог. Быть живым в собственной жизни
   Драгоценная Жемчужина
Будущее осознанных сновидений
Примечания

Скачать Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах и в своей жизни







Разместил Gunpowder в категорию КНИГИ / Разное (книги)
Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах и в своей жизни скачали 153 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent