26  сен

Система минус 60, или Мое волшебное похудение скачать


Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективной, что автор захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру. Следование этой системе не требует колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые можно выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.
Название: Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: Эксмо
Формат: djvu
Размер: 14,8 Mb
Язык: русский
Год издания: 2007
Страниц: 240






Разместил Wika в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Система минус 60, или Мое волшебное похудение скачали 467 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



С этой книги началась моя новая жизнь! Сколько себя помню,столько я была полной. Сидела на диетах,худела.бросала и опять поправлялась. Мне казалось,что этот замкнутый круг никогда не закончится. Набрала в интернете -похудение навсегда и поисковик выдал эту книгу. Прочитала за день на одном дыхании!!!!Это то,что я искала. Утром на завтрак можно кушать все,что хочешь. "И слона,и даже то,что вы подумали-тоже можно" пишет Мириманова)Дальше идет два приема пищи с раздельным принципом питания. Хочу попробывать так питаться,вдруг поможет!



Цитировать



С данной книгой познакомилась ещё в 2009 году, и решила попробовать последовать советам Екатерины. Сколько себя помню, я вечно худею))) но видимо не правильно, теперь я точно знаю, что нужно делать, чтобы добиться результата. После прочтения этой книги, жизнь моя координально изменилась, я похудела на 7 килограмм за два месяца, спустя два года на свет появилась дочь и вес опять заметно вырос, но теперь я знаю как с ним бороться благодаря такому автору как Екатерина и её книгам!



Цитировать



Уж сколько книг я, как вечно борющаяся сама с собой толстушка, перечитала. Но только Мириманова научила меня как уважать свое тело, любить и заботиться о своем здоровье. Это не диета, а система питания, причем не сложная. Пусть медленно, но я худела, как итог – уже минус десять кг! И это еще не конец моего пути! Я совсем не уставала и не чувствовала себя голодной)



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent