01  мар

18 способов тренировки тела и духа скачать


18 способов тренировки тела и духа
Книжка является руководством для исследования и фактических занятий одной из видов китайской врачебной гимнастики, которая приобрела грандиозную известность не только в Китае, но и в иных государствах. Не считая короткого экскурса в историю дается доскональное описание, оздоровительных процедур для излечения болей в шее и плечах, пояснице и спине, ягодицах и ногах, суставах, сухожилиях, а еще неких внутренних органов. В книжке представлено 6 комплексов из 36 процедур, 1-ые 3 комплекса ключевые и давно именитые как "18 способов...", а 4, 5-ый и 6 комплексы появились гораздо позже и интегрированы как дополнительные.Упражнения доступны для всех возрастных групп, а при регулярных занятиях укрепляют самочувствие.

Название: 18 способов тренировки тела и духа
Автор: Чжуан Юаньмин
Год издания: 1991
Издательство: Наука
Страниц: 150
Формат: DJVU
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 22 Мб

Скачать 18 способов тренировки тела и духа







Разместил Mixalich007 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
18 способов тренировки тела и духа скачали 338 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent