04  июн

Цигун скачать


Цигун
Название: Цигун
Автор: Фён Тьён Ли
Издательство: М.: Олимпия Пресс
Год: 2005
Страниц: 64
Серия: 10 минут
Формат: djvu
Размер: 6,09 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.

Цигун является собирательным понятием для различных видов физических упражнений, в целом предназначенных для тренировки тела и духа. Цигун помогает не только избавиться от некоторых недугов и долгое время оставаться в хорошей физической форме, но и укрепить свой дух, повысить работоспособность и ощутить радость жизни. Разные виды упражнений цигун могут выполняться лежа, сидя, стоя или в движении. При всем многообразии форм все упражнения должны выполняться осознанно, сосредоточенно и медитативно, зачастую также с использованием определенных дыхательных техник.








Разместил atan26 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Цигун скачали 167 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent