05  сен

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века скачать


Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ векаНазвание: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века
Автор: Лидьярд А., Гилмор Г.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2013
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 10,23 Mb

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как её понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы ещё не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Скачать книгу "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века"







Разместил yunik77 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века скачали 111 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent