Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте скачать

Название: Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте
Автор: Погожева А.
Издательство: АСТ
Год: 2015
Страниц: 350, 65 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,01 Mb

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней. В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!

Скачать книгу "Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте"