17  окт

Умное стройное тело скачать


Умное стройное телоНазвание: Умное стройное тело
Автор: Макдональд М.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 304
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 10,28 Mb

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трёх этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.
Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Скачать книгу "Умное стройное тело"







Разместил yunik77 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Умное стройное тело скачали 108 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



Благодаря полезным рекомендациям этой книги, я начала правильно питаться и заниматься дома физическими упражнениями. В результате, за месяц я смогла похудеть на несколько килограмм. Для меня это неплохо. В книге описывается эффективная система Марка Макдональда, приводятся вдохновляющие примеры людей, которые тоже занимаясь, как и я, похудели.



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent