28  окт

Привычки толстых. Диета наоборот скачать


Привычки толстых. Диета наоборотНазвание: Привычки толстых. Диета наоборот
Автор: Руперт-Грин Э.
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2014
Страниц: 38
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,51 Mb

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!

Скачать книгу "Привычки толстых. Диета наоборот"







Разместил yunik77 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Привычки толстых. Диета наоборот скачали 52 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



Сколько себя помню всегда была пышкой и никогда не комплексовала из-за своего лишнего веса. Просто была такой пышкой веселушкой. Но вот уже год пытаюсь безуспешно распрощаться со своими лишними килограммами. Дело в том, что мне физически стало тяжело существовать в таком грузном теле. Но после месяца диеты я срываюсь и кг возвращаются с двойной силой. Теперь вот читаю книгу "Привычки толстых" и стараюсь на ее основе составить для себя идеальный режим питания и меню.



Цитировать



В этом и ошибка всех толстушек-веселушек, что они стараются сидеть на жестких диетах, изнуряют себя голоданием, тренировками, но потом все равно срываются и набирают еще больше веса, чем было. Необходимо кушать здоровую пищу, в небольших количествах, отказаться от перекусов, огромного количества сладостей и фастфуда, пить побольше воды и гулять. Не изнуряйте себя, жизнь коротка.



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent