29  дек

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были скачать


Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни былиНазвание: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Автор: Корин Свит
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
Страниц: 90, 60 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,0 Mb

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

Скачать книгу "Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были"







Разместил yunik77 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были скачали 46 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



Я тоже очень спешила жить, пока не взяла в руки эту книгу. Автор действительно увлечен своим делом, он от чистого сердца пытается донести к нам важность своих мыслей. Так важно всегда быть в гармонии с самим собой, в современном мире это так трудно. В книге есть много советов, как найти самого себя, как быть в гармонии не только с собой но и с окружающим миром. Всем советую прочитать



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent