05  май

Тренируем дыхание скачать


Тренируем дыхание Название: Тренируем дыхание
Автор: Лукьянова Е. А., Ермолаев О. Ю., Сергиенко В. П.
Издательство: Знание
Год: 1987
Страниц: 96
Формат: PDF
Размер: 13,17 Мб
Качество: Отличное

Тренируем дыхание — Улучшить голос, предупредить физическое утомление и нервное напряжение при нагрузках поможет естественное диафрагмальное дыхание (выдох — пауза — вдох). Авторы предлагают систему упражнений для тренировки такого дыхания с подробной методикой самостоятельного освоения. Наиболее сложные упражнения иллюстрированы.
Еще одна особенность предлагаемой системы дыхательных упражнений — появление у учеников свободного певческого голоса. Предлагаемая книжка специально для тех, кто желает самостоятельно овладеть системой трехфазного дыхания. Предмет изложения сложный, рассчитан на вдумчивые нелегкие занятия, причем достаточно долго. Около года потребуется для освоения предложенных упражнений. И всю жизнь следует выборочно выполнять какие-то из них. Зато наградой за ваш труд будет хорошее самочувствие, высокая работоспособность.

Скачать Тренируем дыхание







Разместил Gunpowder в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Тренируем дыхание скачали 53 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent