02  июл

Сазерленд К. - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма скачать


Сазерленд К. - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать - и использовать себе на благо - способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать - и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации.

Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Название: Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Автор: Сазерленд К.
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2014
Страниц: 416
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 2 Мб

Сазерленд К. - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма







Разместил PRESSI в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Сазерленд К. - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма скачали 76 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



Читая книгу осознаешь, что мы сами творцы не только своей судьбы, но и своего здоровья. Едим что попало, лишь бы удовлетворить и заглушить чувство голода. Да и живем, в принципе, ради того, чтобы поесть, а не наоборот. Поэтому к 50 годам практически не найти человека с крепким здоровьем. Особенно среди мужчин, но они сами усугубляют ситуацию курением и алкоголем. Книга Сазерленд К. заставляется задуматься об образе жизни, но, к сожалению, у меня не хватает духу, чтобы жить ее принципами.



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent