30  сен

Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния скачать


Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния
Название: Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния
Автор: Йог Виталдас
Издательство: Ставрополь: АСОК-ПРЕСС
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 20.4 Мб
Язык: русский

О методах овладения приёмами йоги позволяющими сохранить здоровье и избавиться от напряжённого состояния. Посредством йоги люди достигли расслабления , освобождения от напряжения, ясности ума. Более того, многие обрели постоянное ощущение физического благополучия. Йога являет собой одну из великолепнейших систем физической культуры, когда-либо известных, и именно этот аспект акцентируется в данной книге. Многие читатели интересуются лишь физическим аспектом этой культуры, для достижения своей цели они получили систематизированный курс, самый превосходный, и возможно, самый древний в мире. Здесь в краткой и простой форме изложены основы йоги, касающиеся физических упражнений, умственных и физических дисциплин, дыхания и питания так, как их предполагает йог Виталдас в своей школе в Нью-Йорке. В общих чертах сказано о пользе йоги для обычного человека, будь то мужчина или женщина, и разъяснена система упражнений. Эти объяснения иллюстрированы авторскими фотографиями, так ясно описывают движения, что любой нормальный человек может научиться их выполнять. В плане исчерпывающего понимания йоги, как системы, и её применения к индивидуальным нуждам - это, пожалуй, самая простая и самая непосредственная книга из всех доступных.










Разместил BanananBoy в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния скачали 180 раз




Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent