21  мар

Скотт Дж. - Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство скачать


Скотт Дж. - Аштанга-йога: Полное пошаговое руководствоНазвание: Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
Автор: Скотт Дж.
Год: 2007
Cтраниц: 145, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 62 мб
Язык: русский

Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.

Скачать Скотт Дж. - Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство








Разместил rivasss в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Скотт Дж. - Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство скачали 52 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent