26  июн

The Modern Yoga Bible скачать


The Modern Yoga BibleНазвание: The Modern Yoga Bible
Автор: Christina Brown
Издательство: Walking Stick Press
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 400
Формат: epub
Размер: 26,8 Mb

"Библия современной йоги" практикует йогу и техники, которые повышают гибкость и прочность, помогают снять стресс и успокоить ум. Внутри вы найдете полное пошаговое руководство по активным упражнениям в движении (виньяса-флоу йога), а также по спокойным, больше общеукрепляющим асанам (Инь-йога) и медитациям.
Эта исключительная книга может использоваться самостоятельно или в качестве прекрасного дополнения к оригинальной бестселлеру Кристины Браун "Библия йоги".

The Modern Yoga Bible details up-to-date yoga practices and techniques that increase flexibility and strength, relieve stress, and calm the mind. Inside you'll find a complete step-by-step guide to active flowing sequences (vinyasa flow yoga), slower, more restorative floor-based postures (yin yoga), and meditation.
This exceptional book stands on its own, or works as the perfect complement to Christina Brown's original category bestseller, The Yoga Bible.

Скачать The Modern Yoga Bible







Разместил lend72 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
The Modern Yoga Bible скачали 44 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent