12  июл

Men’s Fitness Lean & Strong скачать


Men’s Fitness Lean & StrongНазвание: Men’s Fitness Lean & Strong
Автор: Men’s Fitness
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 164
Формат: pdf
Размер: 65,8 Mb

Приведите свое тело в порядок с помощью упражнений с подробным описанием самых важных движений для наращивания мышц, улучшения подвижности и сжигания жира. В этой книге есть все, что вам нужно: хотите ли вы участвовать в соревнованиях или просто легко вставать с постели, функциональное обучение по простым правилам: вы выполняете упражнения, которые тренируют тело для движений, используемых в повседневной жизни, таких как бег, прыжки и перемещение собственного веса.

Prepare your body for anything with a detailed breakdown of the most important moves in fitness for building muscle, improving mobility and burning fat. This book has everything you need: whether you want to compete in the next CrossFit Games or just get in and out of bed more easily, functional training is a simple concept: you do exercises that train the body for movements you do in everyday life, such as running, jumping and lifting your own bodyweight.

Скачать Men’s Fitness Lean & Strong







Разместил lend72 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Men’s Fitness Lean & Strong скачали 21 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent