11  авг

Doron Hanoch - The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life скачать


Doron Hanoch - The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy LifeНазвание: The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life
Автор: Doron Hanoch
Издательство: Llewellyn Publications
ISBN: 0738748668
Год: 2016
Страниц: 384
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 11.1 MB

Создайте новый мир личного благополучия с Дорон Ханох. "Йога - стиль жизни" расширяет концепцию флекситарианской диеты, чтобы помочь вам построить полностью флекситарианский образ жизни. Интегрируя йогу, аюрведу, дыхательные практики, медитации, питание и рецепты, флекситарианский метод использует целостный подход к культивации здоровья и радости. Представляя методы, которые можно использовать сразу же, эта книга поможет вам стать гибким умом и телом, так что вы сможете приспособиться к потребностям и изменениям современного мира.

Create a new world of personal wellness with Doron Hanoch. The Yoga Lifestyle expands on the concept of the flexitarian diet to help you build an entire flexitarian lifestyle. Integrating yoga, Ayurveda, breathing practices, meditation, nutrition, and recipes-the flexitarian method takes a holistic approach to cultivating health and joy. Presenting techniques that can be utilized immediately, this book helps you become flexible in mind and body so that you can adapt to the needs and changes of today's world.

"My mission statement is simple: Live a healthy, active, and joyful life; maintain balanced energy with breath; eat good, nutritious food; practice mindfulness; and celebrate life while minimizing stress and negative effects for yourself and your surroundings."-Doron Hanoch

Praise:
"Sometimes it seems that there are all of these various disconnected ideas and concepts and practices in the yoga realm. Doron makes the connections clear."-Mark Stephens, author of Teaching Yoga


Скачать Doron Hanoch - The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life







Разместил Ingvar16 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Doron Hanoch - The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life скачали 28 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent