12  сен

Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out скачать


Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside OutНазвание: Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
Автор: Tara Stiles
Издательство: Hay House
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 336
Формат: pdf
Размер: 19,3 Mb

Автор излагает простую, пошаговую информацию обо всех аспектах йоги: как правильно дышать в движении, как создать легкость, как настроить домашнюю программу тренировок. Более десяти программ, каждая из которых иллюстрируется четкими учебными фотографиями,в которых предлагают как легкие, так и более сложные упражнения, привлекательные для новичков и опытных йогов.

Tara lays out simple, step-by-step information on everything from how to use the breath in movement, to how to create ease, to how to set up a home practice. More than ten routines—each illustrated with clear, instructional photos—offer both easy and more difficult tracks, appealing to beginners and seasoned yogis alike.

Скачать Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out







Разместил lend72 в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out скачали 34 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent