06  мар

После инфаркта скачать


'После
Название: После инфаркта
Автор: Велитченко В.К., Велитченко Н.В.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 1990
Страниц: 30
ISBN: 5-85009-185-8
Формат: DjVu
Размер: 1 Мб
Язык: русский




Брошюра адресована прежде всего тем, кто страдает болезнью сердца; предлагаемая авторами методика оздоровительной физкультуры поможет им справиться с недугом. Полезна брошюра и здоровым: изложенные в ней советы и рекомендации, став жизненным правилом, помогут избежать развития ишемической болезни и ее осложнения — инфаркта миокарда.



СОДЕРЖАНИЕ:

Сердце, сердце, что случилось - 3
Как надо питаться - 6
Лечебная гимнастика - 8
Несколько общих правил - 8
Самоконтроль - 8
Двигательный режим № 1 - 9
Двигательный режим №2 - 14
Двигательный режим № 3 - 18
Когда болезнь отступает - 21
Самое страшное позади - 21
О пользе лечебного бега - 22
Гребля и плавание - 24
Несколько слов о циклических ритмах - 26














Разместил admin в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
После инфаркта скачали 306 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent