04  май

Закаляйся, если хочешь быть здоров! скачать


'Закаляйся,
Автор:Коллектив
Название: Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Издательство: Фалькон
Год: 2008
Формат: ISO
Размер: 126МВ
Страниц:1000
Вам надоели бесконечные простуды, недомогания и усталость? Вам нужно закаляться! Закаливание - неотъемлемая часть здорового образа жизни, признанная и официальной и нетрадиционной медициной.
Закаливание - это эффективный способ не только повысить иммунитет, физическую и умственную работоспособность и выносливость, но и предупредить развитие различных заболеваний, воспитать в себе силу воли и обрести бодрость духа. Материалы этого диска познакомят вас со всеми правилами и особенностями этой уникальной оздоровитльной системы.
Тут Вы найдете:
* Основные понятия и принципы закаливания
* Виды и методы закаливания взрослых и детей
* О системах закаливания
* Отдельные методики лечения холодом и закаливания в дом условиях
* Минеральные воды
* Водолечение






Разместил admin в категорию КНИГИ / Здоровье (книги)
Закаляйся, если хочешь быть здоров! скачали 438 раз






Похожие по теме публикации:


Комментарии:



Прочитав книгу, наконец-то узнала, как правильно закаляться) Раньше просто лила на себя ведро с холодной водой и думала, что это правильно. Автор описывает правильный подход к делу, рассказывает, что к закаливанию нужно подходить постепенно и начинать не с ледяной воды, а прохладной, и делать это регулярно. Главное в закаливании - это регулярность, пропустив хоть один день, будет соблазн сделать это и на следующий, а этого нельзя допускать)



Цитировать
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail: (необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent