Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВНазвание: Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ
Автор: Юлианна Плискина
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 300, 54 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 11,9 Mb

Что вы знаете о здоровом питании кормящей мамы? К сожалению, 80 % беременных и кормящих женщин питаются нерационально. Есть два противоречащих друг другу мнения. Одно гласит, что есть нужно все и за двоих, другое – что необходимо придерживаться строжайшей диеты, дабы не навредить малышу.

Анна Ефимова -  Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йогиНазвание: Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги
Автор: Анна Ефимова
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 240 стр. 8 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 11,3 Мб

Эта книга — не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от занятий «для себя» до открытия студии, но и истории других женщин. У каждой — своё видение и подход к практике, но все они помогают ученикам найти связь с собой…

Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособиеНазвание: Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие
Автор: Владимир Авилов
Издательство: Профит Стайл
Год: 2016
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 45,71 МБ
ISBN: 5-98857-352-5
Качество: отличное

Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие — В данном учебно-методическом пособии представлена техника прикладного рукопашного боя с ножом на основе системы рукопашного боя «Сибирский кулак».

Книга-тренер: идеальное тело за 100 днейНазвание: Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней
Автор: Даниил Еремеев
Издательство: SelfPub
Год: 2018
Страниц: 80, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,6 Mb

Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо ознакомиться с важными фитнес-правилами, секретами и упражнениями, благодаря которым ваша цель будет достигнута быстрее.

Мантэк Чиа, Роберт Левански -  Идеальное зрение. Методы естественного восстановления зренияНазвание: Идеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения
Автор: Мантэк Чиа, Роберт Левански
Язык: русский
Издательство: София
Год: 2017
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 12 Мб

Эта книга - о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали методы, позволяющие достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»Название: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Автор: Татьяна Громаковская
Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 122
Формат: PDF, FB2
Размер: 10,74 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» — Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой.

Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питаниемНазвание: Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием
Автор: Дэвис Адель.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2001
Страниц: 316
Формат: FB2, RTF, DOC
Размер: 16,12 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием — Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию.

Питер Кэлдер -  Древний секрет источника молодости. Книга перваяНазвание: Древний секрет источника молодости. Книга первая
Автор: Питер Кэлдер
Язык: русский
Издательство: София
Год: 2016
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 12,9 Мб

Новая версия знаменитого "Источника молодости" Питера Кэлдера - пяти тибетских ритуалов, вернувших молодость и здоровье миллионам людей во всем мире. К этой великолепной маленькой книге добавились две новые главы - недавно найденная в архивах Кэлдера пятая глава с совершенно новой информацией о Шестом Ритуале и еще одна - многочисленные свидетельства омоложения и исцеления от самых разных болезней с помощью простых и волшебных тибетских упражнений.

Иллюстрированный атлас акупунктуры. Биологически активные точки тела, ушей, тригерные зоныНазвание: Иллюстрированный атлас акупунктуры. Биологически активные точки тела, ушей, тригерные зоны
Автор: Гекер Г., Стивлиш А., Пьюкер Э.
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2009
Язык: русский
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 11 мб

Представленные здесь основные положения помогут целенаправленно подготовиться к экзамену, а также послужат практикующему врачу-терапевту хорошим справочным пособием для быстрой ориентировки. Опытный специалист по акупунктуре найдет здесь интересные подробности для точного местонахождения точек благодаря приведенным вспомогательным анатомическим данным.

Лонгевита. Революционная диета долголетияНазвание: Лонгевита. Революционная диета долголетия
Автор: Вальтер Лонго
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 310, 113 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?