Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечениеНазвание: Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение
Автор: Владимир Родькин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 170, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,1 Mb

В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером. Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения.

Самоучитель массажаНазвание: Самоучитель массажа
Автор: Владимир Родькин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,1 Mb

В пособии изложена простая методика самостоятельного изучения массажа. Кроме описания основных массажных приемов, приводится комплекс «массажные гаммы», выполнение которого позволит быстрее и лучше освоить массажную грамоту, приемы мануальной терапии, которые можно использовать в массаже, схемы массажа отдельных областей тела.

Руслан Кончус. Сборник книг (3 книги)Название: Руслан Кончус. Сборник книг (3 книги)
Автор: Руслан Кончус
Издательство: Издательские решения
Год: 2017-2018
Страниц: 330
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 11,4 Mb

Практическое руководство по организации правильного питания для себя и своих близких. Прочитав эти книги, вы научитесь составлять индивидуальный рацион питания, отвечающий требованиям конкретного человека.

Настоящее правильное питаниеНазвание: Настоящее правильное питание
Автор: Руслан Кончус
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем.

Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьиНазвание: Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи
Автор: Даниэль Фести
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Формат: PDF
Размер: 22,02 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи — С «Энциклопедией ароматерапии» вы откроете для себя восхитительные свойства эфирных масел, помогающих сохранить здоровье и красоту, улучшить самочувствие, сделать дом уютнее, приготовить вкусно пахнущие и легкоусвояемые блюда. 79 лучших эфирных масел.

Даулинг Скотт - Психология и лечение зависимого поведения
Эта книга посвящена одной из самых 'больных' тем — аддиктивному, или зависимому, поведению. Алкоголь и наркотики, деньги и власть, сексуальные партнеры, азартные игры и пища часто становятся непреодолимой силой, требующей от человека тотального повиновения.

Володымыр Удара - Как избавиться от сексуальной зависимости?
Эта книга для тех, кто хочет избавиться от сексуальной зависимости. Для тех, кто хочет управлять собой сам, кто не хочет чтобы им управляла его низшая природа и желания. Как известно постоянная потеря семени ведет к тому, что мужское население слабеет как физически, так и психически, и как следствие приобретает различные психические и физические заболевания.

Сорока Н.Ф. - Питание и здоровье
Книга написана врачом, специалистом по внутренним болезням, и посвящена проблемам питания здоровых и больных людей в современных условиях.

Юрий Гичев. Сборник из 3 книгНазвание: Юрий Гичев. Сборник из 3 книг
Автор: Юрий Гичев
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 420, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf, fb2
Размер: 10,1 Mb

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством – уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм.

100 мифов о еде и врЕДЕНазвание: 100 мифов о еде и врЕДЕ
Автор: Юрий Гичев
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 170
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,7 Mb

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.