Похудей для себя!Название: Похудей для себя!
Автор: Анжела Витковская
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 34
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

Книга об эффективном способе избавиться от лишнего веса. Включает меню на 28 дней и рецепты вкусных и здоровых блюд. И рекомендации по спорту.

Здоровье без слез. Пора восстановить здоровье простым способомНазвание: Здоровье без слез. Пора восстановить здоровье простым способом
Автор: Дмитрий Митницкий
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,8 Mb

Эта книга поможет всем, кто решил прожить 120 лет и больше. Написано просто, компактно, конкретно и доступно для широкого круга читателей. Эта книга предназначена относительно здоровым людям, которые желают сбросить лишний вес, укрепить свою иммунную систему, очистить кровь, убрать внутренние воспаления, наладить все органы и системы организма.

Йога между делом в пробке, на работе, в самолетеНазвание: Йога между делом в пробке, на работе, в самолете
Автор: Кристин Чен
Издательство: Синдбад
Год: 2018
Страниц: 180, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,7 Mb

Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась.

Здоровье человека. Встреча науки и религииНазвание: Здоровье человека. Встреча науки и религии
Автор: Сергей Лазарев
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,7 Mb

В ближайшее время люди должны изменить свой образ мышления, иначе никакие финансы, никакие политические и экономические решения не улучшат ситуацию. Перед человечеством стоит серьезная задача: трансформация мышления, переход к новому стилю мышления.

Маскотерапия. Портрет в открытии, развитии и психотерапии личностиНазвание: Маскотерапия. Портрет в открытии, развитии и психотерапии личности
Автор: Сергей Кравченко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 220, 34 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

Маскотерапия — уникальный метод познания и психотерапии, где вся работа строится только вокруг лица, портрета или автопортрета. Зеркальный двойник и лицо организуют основной диалог взаимодействия. Автор обобщает двадцатилетний опыт, значительная часть которого была накоплена в сотрудничестве с основателем школы Г. М. Назлояном.

Книга без лишнего весаНазвание: Книга без лишнего веса
Автор: July S.
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 100, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,5 Mb

Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни.

Исцеляющий бегНазвание: Исцеляющий бег
Автор: Павел Винивитин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Для нас всех, кто следит за своим здоровьем, важна любая физическая активность. Движение — это жизнь. Как только человек перестаёт двигаться, его организм затухает, клетки устаревают, происходит медленное разрушение внутренних органов.

Футбол, деньги и те, кто рядомНазвание: Футбол, деньги и те, кто рядом
Автор: Владимир Абрамов
Издательство: АСТ
Год: 2018
Страниц: 580, 22 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,7 Mb

Громкие трансферы звезд нашего футбола – Дасаева, Заварова, Родионова, Черенкова, Блохина, Кирьякова, Бубнова, Тишкова, Шмарова, Шавло, Сарычева и многих других незаурядных футболистов, а также работа Бескова, Бышовца, Лобановского, Непомнящего, Бердыева, Сёмина, Слуцкого, Черчесова и, конечно, Сарсания являются темой увлекательных рассказов и эссе, написанных рукой известного футбольного агента.

Еда живая и мёртвая. Цикл из 2 книгНазвание: Еда живая и мёртвая. Цикл из 2 книг
Автор: Сергей Малозёмов
Издательство: Эксмо
Год: 2017-2018
Страниц: 520, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,5 Mb

Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой?

Core Fitness: The Ultimate Guide to Achieving Peak Level FitnessНазвание: Core Fitness: The Ultimate Guide to Achieving Peak Level Fitness
Автор: Paul Collins
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2010
Язык: английский
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 10,3 mb
Cерия: The Body Coach

Пособие представляет 4-фазную тренировочную программу в развитии фитнесса тела. Каждая фаза тренировки позволяет объединить большие мышцы туловища при совместном сокращении с более глубокими стабилизирующими мышцами для лучшего развития тела.

Core-Fitness provides a 4-Phase Training Progression in Core-Fitness Development. Each training phase allows you to fuse the larger trunk muscles in co-contraction with the deeper stabilizing muscles of the body for better body awareness.