Дмитрий Сахапов -  Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущийНазвание: Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий
Автор: Дмитрий Сахапов
Язык: русский
Издательство: Йошкар-Ола: Волгатех
Год: 2018
Страниц: 172
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление. Преодоление себя, обстоятельств. А еще — про стремление к своей мечте и безудержное движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет и готов многое сделать для этого…

Cell WorkoutНазвание: Cell Workout
Автор: L.J. Flanders
Издательство: LC Books
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 28,1 мб

Учебное пособие по тренировке с использованием веса тела, предназначенное для применения в тюремной камере. Используя самую старую форму упражнений, без необходимости тренажеров, эта книга проведет вас через процесс понимания того, как сделать тренировку с весом тела независимо от ваших личных целей обучения.

A bodyweight training guide designed for use in a prison cell. Using the oldest form of exercise, without the need for weights, this book will guide you through the process of understanding how to make bodyweight training work, whatever your personal training goals.

Что мы едим? Как определить качество продуктовНазвание: Что мы едим? Как определить качество продуктов
Автор: Леонид Рудницкий
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 120, 10 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,9 Mb

Когда речь заходит о современности, мы не можем не упомянуть разнообразие «цидов» – пестицидов, инсектицидов, фунгицидов, гербицидов. Суффикс «цид», между прочим, означает способность уничтожать. Теперь к этому можно добавить еще один «цид» – пищевой геноцид. «Геноцид» означает убийство людей, как правило, с целью получения прибыли или уничтожения нации.

Целебная тыква. От анемии, атеросклероза, подагры, диабета, простатита, ожирения…Название: Целебная тыква. От анемии, атеросклероза, подагры, диабета, простатита, ожирения…
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2018
Страниц: 110
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Тыква – роскошный, красивый овощ. Неотъемлемая часть любимого молодежью праздника и карета для Золушки… Источник вкуснейших, полезных семечек и целебного сока. Тыква практически безотходна, в ход идут даже черешки! Ее можно употреблять в любом виде: печеной, вареной, сырой, замороженной.

Цай Хунгуан - Секреты китайских целителей. Диагностика и лечение болезней по руке (2009)

Все знают, что рука - это рабочий инструмент человека. Однако не все догадываются, что она также может рассказать о состоянии здоровья.

Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведыНазвание: Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы
Автор: Дмитрий Барышев
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 68
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

В этой книге автор кратко описал основные природные качества, влияющие на человека. Даны ясные рекомендации по подбору здорового образа жизни на основе аюрведы. Древние знания, переведённые с санскрита, давно описали, что нужно делать для поддержания здоровья. Но во многих книгах эта информация очень растянута и размыта.

Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Techniques, Revised EditionНазвание: Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Techniques, Revised Edition
Автор: Art Riggs
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2007
Язык: английский
Страниц: 304
Формат: EPUB
Размер: 23,1 мб

Благодаря более чем 250 фотографиям и 50 анатомическим рисункам, это пересмотренное издание массажа глубоких тканей является стандартным руководством по основам прикосновений, биомеханики и вариантов исполнения для множества стратегий при лечении всех основных состояний, встречающихся в практике работы с телом человека.

Featuring more than 250 photographs and 50 anatomical drawings, this revised edition of Deep Tissue Massage is the standard guide to the essentials of touch, biomechanics, and positioning options for a multitude of strategies to treat all major conditions encountered in a bodywork practice.

 Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законыНазвание: Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Автор: Константин Заболотный
Издательство: АСТ
Год: 2018
Язык: русский
Страниц: 324
Формат: pdf
Размер: 24,7 мб

Мы часто думаем, что здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего.
Имея в арсенале простые и действенные технологии поддержания иммунитета и восстановления организма, каждый из нас может поддержать свое здоровье в тонусе.

Розен-метод. Движение и работа с теломНазвание: Розен-метод. Движение и работа с телом
Автор: Розен Мэрион, Бреннер Сью
Издательство: Психиатрия
Год: 2010
Язык: русский
Страниц: 160
Формат: pdf, djvu
Размер: 13,1 мб

Книга представляет собой сборник упражнений для работы с телом по системе Мэрион Розен и знакомит читателей с основами ее базовой теории.
Разделяя с Карлом Юнгом глубокое уважение к мудрости и самоисцеляющим тенденциям души и тела, Мэрион Розен развивает свои идеи параллельно с Моше Фельденкрайзом, Милтоном Трагером, Идой Рольф и Александром Лоуэном — одними из главных прародителей системы работы с телом, соединяющей в себе дыхание, эмоциональное отреагирование и движение.


Лекарственные растения. Учебное пособие
Название: Лекарственные растения: Учебное пособие
Автор: Мусаев Ф.А., Захарова О.А., Мусаева Р.Ф.
Издательство: Рязань: РГАТУ
Год: 2014
Страниц: 302
ISBN: 978-5-98660-216-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 33,22 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.

По мере успехов в области биохимии, по мере того как мы не только разберемся в процессах, происходящих в живой клетке, но и начнем воспроизводить их в искусственных условиях, возрастут и наши успехи в области синтеза искусственных лекарственных препаратов.