Если рядом нет врачаНазвание: Если рядом нет врача
Автор: Г. Н. Ужегов
Издательство: АСТ
Год: 2018
Страниц: 520
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 Mb

В наш век техники и технологий никто не застрахован от несчастных случаев и болезней – за удобства, которые предоставляет технический прогресс, надо платить. В результате полученная травма, шок или, в лучшем случае стресс, надолго выводят пострадавшего из строя. Поэтому в любой экстремальной ситуации каждый человек должен знать, как себя вести, ведь часто от этого зависит его жизнь.

Aquatic Fitness Professional Manual 7th EditionНазвание: Aquatic Fitness Professional Manual 7th Edition
Автор: Aquatic Exercise Association
Издательство: Human Kinetics
Год: 2018
Язык: английский
Страниц: 420
Формат: pdf
Размер: 26,9 Мб

Водный фитнес не только для пожилых людей или людей с физическими ограничениями. Водные упражнения-это проверенная фитнес-деятельность, которая является сложной и веселой для всех возрастных групп и способностей. Он предлагает варианты уменьшенных нагрузок для тренировки группы, пригоден для небольших групп и личной тренировки.

Aquatic fitness is not just for older adults or those with physical limitations. Water exercise is a proven fitness activity that is challenging and fun for all age groups and abilities. It offers reduced-impact options for group exercise, small-group fitness, and personal training.

Вода – наместник Бога на Земле /2008/ Автор: Юрий Андреев
Язык: Русский
Издательство: Питер-Пресс
Жанр: Здоровье
Год: 2008
Формат: fb2,rtf,epub,modi
Размер: 10 Mb

Книгу автора можно назвать либо энциклопедией, либо путеводителем по волшебной малоизвестной нам стране. В ней вы найдёте рассказ об удивительных свойствах воды, о её Божественной и исцеляющей сущности, о её воздействии и на здоровье каждого человека, и на жизнь всего человечества.

Питание телаНазвание: Питание тела
Автор: Алексей Тихомиров
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

Эта книга содержит информацию по основным макро– и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…

Кури, пока не сдохнешь, или Тысяча сквозняков
Автор: Наталья Грэйс
Издательство: Вектор
Год издания: 2010
Страниц: 352
Формат: pdf
Размер: 11,6Мб


Любезный курец! Если вы всё ещё хотите им оставаться, тогда моя книга вас разозлит и вы будете думать, что я плохая, а вы хороший. Терпеть не могу курцов – они находятся на другом уровне развития. Курение — заменитель и замедлитель развития, своего рода деградация. Поэтому я говорю: кури, пока не сдохнешь! Вы хотите бросить курить? Вам не помогают волшебные пластыри, мерзкие сосательные конфетки и то, что ваш партнёр больше вас не хочет? Тогда читайте. У вас есть все шансы выздороветь от курения. Книга в помощь!

Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней /2018/ Автор: Антон Алексеев
Язык: Русский
Издательство: Автор
Жанр: Здоровье
Год: 2018
Формат: fb2
Размер: 12 Mb

Эта книга плод моей 12 летней работы врачом неврологом, мануальным терапевтом, кинезиологом. В течение этих лет, занимаясь лечением болей в спине я пришел к выводу, что не возможно добиться устойчивого результата и полностью избавиться от болей в спине без правильно подобранных упражнений.

Природные целители от 1000 болезней /2016/ Автор: Сергей Реутов
Язык: Русский
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Формат: fb2
Размер: 13 Mb

Новое – это хорошо забытое старое. С этим трудно не согласиться, особенно если речь идет о методах нетрадиционной и народной медицины.

Живи без старости: достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня /2016/ Автор: Юлия Кириллова
Язык: Русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Формат: fb2
Размер: 12 Mb

У каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он остается один на один с проблемой старения. Дряхлеть не хочется, а удержать молодость мешает незнание.

Как стать долгожителем /2016/ Автор: Евгений Тарасов
Язык: Русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Формат: fb2
Размер: 12 Mb

Как написал М. Вайсберг, «чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени». К этому стоило бы добавить еще и то, что это время не должно быть потрачено зря и как минимум немалая часть его должна быть отведена для соблюдения определенных правил.

Здоровые ноги и руки до старости /2016/ Автор: Здоровый желудок до старости
Язык: Русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Формат: fb2
Размер: 12 Mb

Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.