Андрей Поздеев -  Программа снижения веса «Врожденная система стройности»Название: Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Автор: Андрей Поздеев
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 250 стр. 38 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: — биологический подход — коррекцию типов переедания; — психологический подход — восстановление врождённого пищевого поведения; — социальный подход — коррекцию представления о своем теле.

Ирина Бородина -  Когда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье). Книга для женщинНазвание: Когда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье). Книга для женщин
Автор: Ирина Бородина
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 170 стр. 40 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Для женщин, которые хотят быть красивыми и успешными! С чего начать? Если вы здесь, а случайностей не бывает, значит вам это нужно, значит пришло время. Я знаю проблему женщин. Женщин, которые худеют. Вес возвращается, или появляется куча болезней. Либо устав, они кивают на себя рукой и превращаются в теток.. Все пройдено лично. Давайте вместе попробуем. Это легче, чем вам кажется.

Дмитрий Дикий -  Похудение по методу «Х»Название: Похудение по методу «Х»
Автор: Дмитрий Дикий
Язык: русский
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Год: 2005
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

Дмитрий Дикий – автор, работы которого всегда отличает самая безжалостная аналитика и поиск максимально простых решений самых сложных и запутанных задач. Стоит осознать суровую правду: если ваш метаболизм слаб, то диеты и кардиотренировки почти бесполезны (вы их просто не выдержите). Поднять метаболизм до идеального уровня — тоже практически нереально. Выход? Автор предлагает вам Новый путь.

Елена Толкач -  Антицеллюлитная программа французского тренера по БодифлексНазвание: Антицеллюлитная программа французского тренера по Бодифлекс
Автор: Елена Толкач
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 32 стр. 14 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и веса. С одинаковой легкостью он может обосноваться как на пятидесяти, так и на девяноста килограммах. Как решить эту проблему с помощью дыхательной гимнастики, рассказывает французский тренер Елена Толкач.

Самое главное о почках и печениНазвание: Самое главное о почках и печени
Автор: Сергей Агапкин
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 110
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,9 Mb

Почки и печень – главные «фильтры» нашего организма. Каждый день они находятся под огромной нагрузкой. Только представьте, за сутки через печень проходит 2000 литров крови, а через почки – 1700! Любая неполадка в работе этих органов приведет к ухудшению здоровья всего организма. Вот почему о здоровье почек и печени нужно заботиться каждый день!

Cекреты здоровья и долголетияНазвание: Cекреты здоровья и долголетия
Автор: Игорь Воронков
Издательство: МИ Стрельбицкого
Год: 2019
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,6 Mb

В книге содержится уникальная информация о здоровом образе жизни, проверенные временем рецепты народной медицины и бесценные рекомендации врачей с мировым именем. Вы узнаете, как призвав в союзники природу, экономить время и деньги, сведя к минимуму походы в больницы и аптеки. Большое внимание в книге уделено очищению организма, без которого невозможно крепкое здоровье.

Елена Поплавская -  Разреши Себе ЖитьНазвание: Разреши Себе Жить
Автор: Елена Поплавская
Язык: русский
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Год: 2019
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

В прошлом автора книги — Елены Поплавской — тяжёлое заболевание сердца и несколько лет существования на грани между жизнью и смертью. Эта книга — итог пути к себе длиною в 12 лет, пройденного Еленой. Автор раскрывает тему влияния индивидуальных особенностей речи на формирование реальности человека. Эта книга об исцеляющей силе слов, о смыслах слов, образах, с ними связанных, о чувствах и их искажениях.

Ольга Борисовна Камашинская -  Шаги к здоровью. Этюды новой медициныНазвание: Шаги к здоровью. Этюды новой медицины
Автор: Ольга Борисовна Камашинская
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

В книге рассказывается о медицинских практиках Востока, йоге, новых веяниях в психологии. О том, как сохранить здоровье и оптимизм.

Сергей Чугунов -  Жить, не уставая. Секреты здорового снаНазвание: Жить, не уставая. Секреты здорового сна
Автор: Сергей Чугунов
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм.

Система похудения: как стать жиросжигающей машинойНазвание: Система похудения: как стать жиросжигающей машиной
Автор: Павел Сладков
Издательство: Самиздат
Год: 2019
Страниц: 38, 18 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,2 Mb

Книга о похудении без диеты и голодовки — сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное — без диет и ограничений. Новая система похудения очень эффективная и поможет вам похудеть. Автор подробно описывает систему похудения в этой книге.