Молодцов А. -  Если вы начали пить… Правда и ложь о природе питияНазвание: Если вы начали пить… Правда и ложь о природе пития
Автор: Молодцов А.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

В книге изложены с научной точки зрения наиболее распространённые проблемные вопросы, связанные с употреблением и злоупотреблением спиртными напитками. Анализируются индивидуально-психологические, социальные и клинические доболезненные формы злоупотребления алкоголем. Описаны наиболее распространённые типы пьянства, указаны критерии перехода пьянства в болезнь (алкогольную зависимость).

Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать весНазвание: Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес
Автор: Наталья Фадеева
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 110, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 Mb

«Тебя дома не кормят?», «Дистрофичка!», «Ты заболела?» – это лишь малая часть того, что приходится выслушивать каждый день слишком худенькой девушке. Если вы слышите подобное не впервые, возможно, вы действительно «слишком» стройны. В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд.

Убить болезнь, или Как стать здоровымНазвание: Убить болезнь, или Как стать здоровым
Автор: Олег Журавлев
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 130
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Эта книга о Здоровье и Счастье. Эта книга для тех, кто нуждается в срочной и неотложной помощи в лечении таких страшных заболеваний, как саркома, рак, опухоль, бесплодие, и других серьезных нарушений здоровья. Для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, кто находится в поиске путей исцеления себя и близких от различных недугов. С помощью изложенной в книге методики можно вылечить практически любую неврожденную болезнь.

Yoga 7 Minutes a Day, 7 Days a Week: A Gentle Daily Practice for Strength, Clarity, and CalmНазвание: Yoga 7 Minutes a Day, 7 Days a Week: A Gentle Daily Practice for Strength, Clarity, and Calm
Автор: Gertrud Hirschi
Издательство: Conari Press
Год: 01.11.2017
Язык: английский
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 17,8 Mb

Эта небольшая книга содержит основные 7-минутные упражнения йоги на каждый день недели. Нежные ежедневные упражнения, каждый из которых включает мантру и медитацию, сосредоточены на различных частях тела―от сердца и плеч до таза и пищеварительного тракта. К концу недели практикующий будет чувствовать каждую часть тела более энергичной и сильной.

This little book provides basic 7-minute yoga exercises for each day of the week. The gentle daily exercises, each including a mantra and a meditation, focus on various parts of the body―from the heart and shoulders to the pelvis and the digestive tract. By the end of the week, the practitioner will have experienced full-body yoga, and every part of the body will feel energized and strong.

Stretching For DummiesНазвание: Stretching For Dummies
Автор: LaReine Chabut, Madeleine Lewis
Издательство: Wiley
Год: 2007
Язык: английский
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 10,4 Mb

Растяжка является мощным инструментом, который может принести вам новую легкость движения, увеличение ваших физических возможностей, вам ничего не потребуется делать, кроме как дышать. Вы всегда можете иметь доступ к нему, и самое лучшее—это бесплатно!

Stretching is a powerful tool that can bring you new ease of movement, an increase in your physical capabilities, and deep composure that requires you to do nothing more than breathe. You can always have access to it—and best of all, it's free!

Нестерова Дарья - Отложение солей. Профилактика и лечениеНазвание: Отложение солей. Профилактика и лечение
Автор: Нестерова Дарья
Язык: русский
Издательство: Рипол Классик
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 69
Размер: 10,5 Мб

То, как лечить отложение солей каждый выбирает сам, но следует помнить, что каждый человек, как и каждый организм индивидуален, поэтому не бойтесь пробовать применять новые методы при борьбе с отложением солей.

5 минут растяжки ежедневноНазвание: 5 минут растяжки ежедневно
Автор: Роберт Те
Издательство: Попурри
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 57,3 Мб

В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Затратив на их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd EditionНазвание: Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd Edition
Автор: Brad Walker
Издательство: The Stretching Institute
Год: 2013
Язык: английский
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 10,5 Mb

Книга, которую вы держите в руках, является полным руководством по растяжению и гибкости. Это обычный в использовании краткий справочник для тех, кто заботится о здоровье, занимается фитнесом или участвует в спортивных соревнованиях.

The Ultimate Guide to Stretching & Flexibility is the book you keep with you wherever you go. It's an easy-to-use, quick reference guide for anybody involved in health, fitness and sporting activities.

Соколова Антонина - Иван-чай. Лечение организма, лечебные ванны и лечебные маскиНазвание: Иван-чай. Лечение организма, лечебные ванны и лечебные маски
Автор: Соколова Антонина
Язык: русский
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Страниц: 89
Размер: 10,4 Мб

Иван-чай или кипрей содержит в себе большое количество полезных веществ. Народная медицина применяет иван-чай для лечения всего организма. Отвары и настои растения обладают противовоспалительными, вяжущими, потогонными, обволакивающими и антибактериальными свойствами.

Энди Митчелл -  Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудетьНазвание: Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
Автор: Энди Митчелл
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 310
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие – машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала – и терзала себя за каждый съеденный кусок.